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    Le conseil santé d'Ann !
    Lize-Ann Poirier
    • 7 déc. 2018
    • 1 Min

    Le conseil santé d'Ann !

    La période des fêtes vous stress? Voici quelques questions qui peuvent vous aider à identifier ce que votre cerveau perçoit comme une...
    16 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 5 déc. 2018
    • 1 Min

    Conseil santé pour réduire le stress ou aider à vous endormir

    Vous pouvez pratiquer la respiration abdominale, cette méthode a été développée par le Dr. David O’Hare et permet d’atteindre une...
    8 vues0 commentaire
    Conseil santé pour le pelletage
    Lize-Ann Poirier
    • 5 déc. 2018
    • 1 Min

    Conseil santé pour le pelletage

    Ha! Comme la neige a neigé.... Maintenant, sortons pelleter!! Voici quelques conseils de notre physiothérapeute pour le faire en toute...
    13 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Vous avez une douleur musculaire ou articulaire, comment choisir le bon traitement ?

    En général, la physiothérapie traite les douleurs en "ite" (tendinite, bursite, etc.) ainsi que les cas aigus ou chroniques, la...
    12 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Qu'est-ce que la chaleur humide?

    Lors des massages nous utilisons un coussin chauffant imbibé d'eau (Hydrocollator), car la chaleur humide pénètre plus en profondeur et...
    15 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Équilibre émotionnel

    S'écouter et mettre ses limites est le premier pas à faire pour se retrouver, pour entrer en contact avec soi-même. Agir avec amour,...
    0 vue0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Blessure au dos en effectuant des mouvements bien simple?

    Avez-vous remarqué que plusieurs se blessent au dos en effectuant des mouvements bien simples? Cela peut être dû au fait que l’on observe...
    7 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Problèmes d’attention et de concentration

    Pour améliorer la capacité de votre enfant à rester attentif et concentré par exemple dans la période des devoirs, il est recommandé de...
    6 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Glace ou chaleur?

    Cette question est souvent posée. Voici ce que je vous suggère : La glace pour les conditions aiguës, soit les blessures récentes ou...
    6 vues0 commentaire
    florencebettez
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Exercices abdominaux efficace pour la perte de bedaine?

    Saviez-vous que contrairement aux croyances populaires, les exercices d’abdominaux ne font pas perdre de la « bedaine » ? En fait, ils...
    22 vues0 commentaire
    Hydratation des pieds
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Hydratation des pieds

    Saviez-vous qu’utiliser une bonne crème hydratante pour les pieds à chaque soir au coucher est une bonne façon de diminuer les...
    8 vues0 commentaire
    Lize-Ann Poirier
    • 4 nov. 2018
    • 1 Min

    Maux de dos ?

    Après une journée de course au travail, les devoirs, les repas... vous cherchez un moyen rapide pour réduire vos raideurs musculaires ?...
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