Lize-Ann Poirier4 nov. 20181 min de lectureÉquilibre émotionnelS'écouter et mettre ses limites est le premier pas à faire pour se retrouver, pour entrer en contact avec soi-même. Agir avec amour, respect et compréhension vous aidera à maintenir votre équilibre émotionnel.
S'écouter et mettre ses limites est le premier pas à faire pour se retrouver, pour entrer en contact avec soi-même. Agir avec amour, respect et compréhension vous aidera à maintenir votre équilibre émotionnel.
Conseil santé pour réduire le stress ou aider à vous endormirVous pouvez pratiquer la respiration abdominale, cette méthode a été développée par le Dr. David O’Hare et permet d’atteindre une...
Comments