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Défi membre supérieur

Si vous avez un emploi qui demande de passer beaucoup de temps à l'ordinateur, cette vidéo risque de vous interpeller.

Bon visionnement !

Défi :

Série 1 : 60 sec push-up + 60 sec fly + 60 sec développé militaire Pause 1 min

Série 2 : 40 sec push-up + 40 sec fly + 40 sec développé militaire Pause 1 min

Série 3 : 20 sec push-up + 20 sec fly + 20 sec développé militaire Terminé !




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