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Défi Synergie 12h
sam. 28 août
|Lac Saint-Louis
Le Défi Synergie 12h est un événement sportif conçu pour les Latuquois, les entreprises, les groupes d'amis et les familles qui souhaitent relever un défi dans une ambiance festive, rassembleuse et accessible à tous.
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Heure et lieu
28 août 2027, 10 h 00 – 22 h 00
Lac Saint-Louis, Lac Saint-Louis, La Tuque, QC, Canada
À propos de l'événement
Les participants formeront des équipes de 6 personnes, réparties en 3 duos.
Le défi se déroulera sous forme de relais : chaque duo réalisera un entraînement d'environ 1 heure avant de passer le relais aux coéquipiers suivants.
Au total, chaque équipe prendra part à 4 blocs d'entraînement répartis tout au long de la journée.
Au programme :
Musculation fonctionnelle
Cardio (vélo, course ou marche)
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