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lun. 14 janv.

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GPSanté

Perte de poids et habitudes de vie (lundi soir 19h30)

La perte de poids est un processus long et complexe qui doit combiner l’activité physique et de bonnes habitudes alimentaires pour avoir des résultats. Notre kinésiologue vous guidera pendant 10 semaines, dans ce processus en vous expliquant et en vous donnant les bonnes ressources.

Les inscriptions sont closes
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Perte de poids et habitudes de vie (lundi soir 19h30)
Perte de poids et habitudes de vie (lundi soir 19h30)

Heure et endroit

14 janv. 2019, 19 h 30 – 18 mars 2019, 21 h 00

GPSanté, 273 Rue Saint Joseph, La Tuque

À propos

• Entrainement de 40 minutes, combinant du cardiovasculaire et de la musculation

• Discution ouverte, en groupe, sur l’alimentation, pendant 20 minutes

o Aborder des sujets tels que les protéines, glucides, lipides, hydratation, etc.

o Offrir des conseils, des recettes santés, etc.

o Partager les difficultés et s’entraider.

• Programme entrainement (30 minutes) à faire à la maison, à chaque semaine.

• Maximum de 8 personnes / session

Achat en ligne

  • 10 séances

    125,00 $
  • 8 séances sur 10 semaines

    110,00 $

Total

0,00 $

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