Perte de poids et habitudes de vie (mardi 10h45)
mar. 15 janv.
|GPSanté
La perte de poids est un processus long et complexe qui doit combiner l’activité physique et de bonnes habitudes alimentaires pour avoir des résultats. Notre kinésiologue vous guidera pendant 10 semaines, dans ce processus en vous expliquant et en vous donnant les bonnes ressources.
Heure et lieu
15 janv. 2019, 10 h 45 – 19 mars 2019, 12 h 00
GPSanté, 273 Rue Saint Joseph, La Tuque
À propos de l'événement
• Entrainement de 40 minutes, combinant du cardiovasculaire et de la musculation
• Discution ouverte, en groupe, sur l’alimentation, pendant 20 minutes
o Aborder des sujets tels que les protéines, glucides, lipides, hydratation, etc.
o Offrir des conseils, des recettes santés, etc.
o Partager les difficultés et s’entraider.
• Programme entrainement (30 minutes) à faire à la maison, à chaque semaine.
• Maximum de 8 personnes / session
Billets
Boxing Day 8séances
8 séances pouvant être prise sur 10 semaines
99,00 $
Vente expirée