En général, la physiothérapie traite les douleurs en "ite" (tendinite, bursite, etc.) ainsi que les cas aigus ou chroniques, la massothérapie sert à diminuer les raideurs et les douleurs musculaires ou pour la détente, tandis que la kinésiologie renforce vos muscles afin de diminuer ou de contrôler vos problèmes de santé.
top of page
Rechercher
Posts récents
Voir toutVous pouvez pratiquer la respiration abdominale, cette méthode a été développée par le Dr. David O’Hare et permet d’atteindre une cohérence cardiaque, elle s’effectue en 4 étapes : 1 – Inspiration len
Pour la deuxième semaine de défi, on travaille les membres inférieurs. Bon visionnement! Voici la séquence suggérée Série 1 : 30 squats + 30 fentes (15/jambe) + 30 ponts + pause 1 min Série 2 : 20 s
bottom of page