S'écouter et mettre ses limites est le premier pas à faire pour se retrouver, pour entrer en contact avec soi-même. Agir avec amour, respect et compréhension vous aidera à maintenir votre équilibre émotionnel.
top of page
Rechercher
Posts récents
Voir toutVous pouvez pratiquer la respiration abdominale, cette méthode a été développée par le Dr. David O’Hare et permet d’atteindre une cohérence cardiaque, elle s’effectue en 4 étapes : 1 – Inspiration len
bottom of page